quarta-feira, 9 de outubro de 2013
Alongamento...
Pronto!
Caiu a ficha da Dora, e ela viu que o fato de alcançar a metade do objetivo da dieta, é uma vitória!!
Agora ela está mais determinada e fará o possível para melhorar seus resultados...
Mas ela precisa tomar alguns cuidadozinhos... como alongar-se antes das atividades físicas...
=]
Até a próxima!
Willier
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